운동 중 어지러움(메스꺼움)이 느껴진다면??
운동 중 어지러움(메스꺼움) 원인? 해결방법은? 안녕하세요 람루아빠입니다 몇일 전 열운동 중 갑자기 식은땀과 어지러움, 메스꺼움을 느껴 부득이 하게 휴식하게 되었는데요.. 입술도 파래지고 속도 안좋고...(황천길 가는 경험 이였습니다ㅜ) 그래서 오늘은 !! 운동중 어지러움,메스꺼움이 느껴지는 이유에 대해 포스팅 해 보도록 합니다. 일반적으로 이런 증상은 본인 체력 이상의 고강도 운동 또는 지구력 운동을 했을때 신체변화가 이뤄지는데 이 과정에서 골격근이 과하게 운동하여 다른기관에 혈액을 제대로 받지 못해 위와 소화기관 기능적 압박을 받게 되어 울렁거림이나 매스꺼움이 발생되고 적혈구를 통해 뇌로 가야할 산소가 운동 중 근육에 오래 머무르게 되어 뇌의 혈액이 부족으로 어지러움증이 생기게 됩니다. 또한 일시적인..
2021.01.28